Wohin gelangt überschüssige Flüssigkeit, wenn Sie zu viel trinken?

Wenn Sie zu viel Flüssigkeit trinken, gelangt die überschüssige Flüssigkeit in Ihre Zellen, Gewebe und Organe. Dies kann zu Schwellungen, Gewichtszunahme durch Wasser und anderen gesundheitlichen Problemen führen. In schweren Fällen kann es sogar zum Tod führen.

Wenn Sie zu viel Flüssigkeit trinken, kann Ihr Körper diese nicht schnell genug verarbeiten. Dadurch sammelt sich die Flüssigkeit an verschiedenen Stellen Ihres Körpers. Dies kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, darunter:

* Schwellungen an Händen, Füßen, Knöcheln und im Gesicht

* Gewichtszunahme

* Blähungen

* Schwierigkeiten beim Atmen

* Übelkeit und Erbrechen

* Durchfall

* Verwirrung

* Anfälle

* Koma

In schweren Fällen kann zu viel Flüssigkeit sogar zum Tod führen. Daher ist es wichtig, hydriert zu bleiben und Flüssigkeit zu trinken, aber es ist auch wichtig, in Maßen zu trinken. Die empfohlene tägliche Flüssigkeitsaufnahme für Erwachsene beträgt 8-10 Gläser pro Tag. Diese Menge kann jedoch abhängig von Ihrem Aktivitätsgrad und dem Klima, in dem Sie leben, variieren. Wenn Sie nicht sicher sind, wie viel Flüssigkeit Sie trinken müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.