Warum trinken alte Menschen Pflaumensaft?

Pflaumen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium und Vitamin C. Sie sind auch ein natürliches Abführmittel, das für ältere Erwachsene hilfreich sein kann, die möglicherweise zu Verstopfung neigen. Pflaumen sind außerdem eine gute Quelle für Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Darüber hinaus kann das Kalium in Pflaumen helfen, den Blutdruck zu senken, und das Vitamin C kann dabei helfen, das Immunsystem zu stärken.