Führt das Trinken von Wasser zu einer Gewichtszunahme?

Nein, Wasser trinken führt nicht zu einer Gewichtszunahme. Tatsächlich kann Ihnen das Trinken von Wasser beim Abnehmen helfen, indem es Sie mit Flüssigkeit versorgt und Ihnen ein Sättigungsgefühl vermittelt. Wenn Sie dehydriert sind, verwechselt Ihr Körper möglicherweise Durst mit Hunger und führt dazu, dass Sie zu viel essen. Trinkwasser kann Ihnen auch dabei helfen, Kalorien zu verbrennen, indem es Ihren Stoffwechsel steigert.