Welches Getränk ist gesünder, Pepsi oder Dr. Pepper?

Weder Pepsi noch Dr. Pepper sind besonders gesunde Getränke , da beide stark mit zugesetztem Zucker gesüßt sind . Auch wenn es einige Argumente darüber gibt, welches für Sie geringfügig besser ist, sind die gesundheitlichen Auswirkungen dieser Getränke aufgrund ihres hohen Zuckergehalts und des Mangels an Nährwert im Allgemeinen negativ.

Hier ein detaillierter Vergleich:

1. Zuckergehalt:

- Pepsi: 41 g zugesetzter Zucker pro 12 fl. oz. oz. (355 ml) Dose

- Dr. Pfeffer: 42 g zugesetzter Zucker pro 12 fl. oz. oz. (355 ml) Dose

2. Kalorien:

- Pepsi: 150 Kalorien pro 12 fl. oz. oz. (355 ml) Dose

- Dr. Pfeffer: 150 Kalorien pro 12 fl. oz. oz. (355 ml) Dose

3. Koffeingehalt:

- Pepsi: Ungefähr 38 mg pro 12 fl. oz. oz. (355 ml) Dose

- Dr. Pfeffer: Ungefähr 41 mg pro 12 fl. oz. oz. (355 ml) Dose

4. Künstliche Süßstoffe:

- Pepsi: Enthält in einigen Variationen künstliche Süßstoffe (Sucralose).

- Dr. Pfeffer: Enthält keine künstlichen Süßstoffe.

5. Nährwert:

- Beide Getränke: Bieten fast keinen Nährwert und vernachlässigbare Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen.

Wenn es um die Wahl einer gesünderen Option geht, ist Wasser immer die beste Wahl . Wenn Sie jedoch Lust auf ein kohlensäurehaltiges Getränk haben, gibt es gesündere zuckerarme oder zuckerfreie Optionen.