Wie man Kava Tea Stellen

Kava-Tee ist ein traditionelles Getränk aus Polynesien und nach Tee Vorteile, hilft der Tee Stress zu reduzieren und fördern die Entspannung, beruhigt Muskelverspannungen, Schmerzen zu lindern und arbeitet als entzündungshemmend im Körper, hilft Beschwerden wie bronchiale Staus. Kava-Tee mit Boden Kava-Wurzel, die in Naturkostläden zu finden sind gemacht. Szmtag Was Sie brauchen szmtag Kettle of 2 Tassen Shop Essen Thermometer
Kava-Tee ( Masse) szmtag Milk (Kokos, Soja oder Kuh) szmtag Coffee Sieb

Anleitung

1. Wärme einer Tasse Wasser oder Milch in einem Wasserkocher, so dass sie zu heiß, aber nicht kochen. Kava-Tee verliert viele ihrer Vorteile, wenn das Wasser wird über 140 Grad Celsius und mit einem Thermometer, um die Wasser oder Milch Aufenthalte von weniger als 140 Grad zu gewährleisten. Die optimale Temperatur liegt bei 120 Grad zu gesundheitlichen Vorteile Kava ist beibehalten. Gießen Sie die Flüssigkeit in die Tasse.
   

2. 1 tsp. Boden Kava-Wurzel auf das Wasser oder Milch. Lassen Sie es steil für 45 Minuten, wenn mit Wasser und 30 Minuten, wenn mit Milch.
   

3. Stellen Sie ein Kaffeefilteraufsatz über der Mündung des anderen Becher, und drücken Sie sie leicht nach unten in die Tasse. Gießen Sie die Kava-Tee über das Sieb, um die Wurzeln aus der Flüssigkeit zu entfernen.
   

4. Trinken Sie den Tee Kava. Beschränken Sie sich auf nur eine Tasse pro Tag, zwei oder drei Mal pro Woche.