Gibt es Saftrezepte speziell für Diabetiker?

Zutaten:

Gurke (1)

Grünkohl (1 Tasse)

Selleriestangen (2)

Apfel (1, grün)

Zitrone (1/2)

Anweisungen:

Alle Zutaten gründlich waschen.

Gurke, Selleriestangen und Apfel in kleine Stücke schneiden.

Gurke, Grünkohl, Selleriestangen und Apfel entsaften.

Zitronensaft hinzufügen und gut vermischen.

Sofort servieren.

2. Berry Boost Juice

Zutaten:

Blaubeeren (1/2 Tasse)

Erdbeeren (1/2 Tasse)

Himbeeren (1/2 Tasse)

Banane (1)

Mandelmilch (1 Tasse)

Anweisungen:

Alle Zutaten gründlich waschen.

Die Banane in Scheiben schneiden.

Heidelbeeren, Erdbeeren und Himbeeren entsaften.

Bananenscheiben und Mandelmilch in den Entsafter geben.

Alles glatt rühren.

Sofort servieren.

3. Zitrusschalensaft

Zutaten:

Grapefruit (1/2)

Orange (1)

Karotte (1)

Minze (eine Handvoll)

Anweisungen:

Alle Zutaten gründlich waschen.

Die Karotte in kleine Stücke schneiden.

Grapefruit, Orange und Karotte entsaften.

Minzblätter in den Entsafter geben.

Alles glatt rühren.

Sofort servieren.

4. Detox Delight Juice

Zutaten:

Rote Bete (1, klein)

Gurke (1)

Karotte (1)

Apfel (1, grün)

Ingwer (1-Zoll-Knopf)

Anweisungen:

Alle Zutaten gründlich waschen.

Rote Bete, Karotte und Apfel in kleine Stücke schneiden.

Rote Bete, Gurke, Karotte und Apfel entsaften.

Ingwer hinzufügen und gut vermischen.

Sofort servieren.

5. Superfood-Smoothie

Zutaten:

Acai-Pulver (1 Esslöffel)

Maqui-Pulver (1 Esslöffel)

Spinat (1 Tasse)

Banane (1)

Mandelbutter (1 Esslöffel)

Kokoswasser (1 Tasse)

Anweisungen:

Alle Zutaten gründlich waschen.

Die Banane in Scheiben schneiden.

Alle Zutaten in einen Mixer geben.

Alles glatt rühren.

Sofort servieren.