Welches Salz ist gesünder verarbeitetes oder natürliches Salz?

Verarbeitetes Salz wird auch als Speisesalz bezeichnet. Es wird durch Raffinieren von Steinsalz oder Meersalz hergestellt, um Verunreinigungen zu entfernen. Durch diesen Prozess werden jedoch auch viele der nützlichen Mineralien entfernt, die im natürlichen Salz enthalten sind.

Natürliches Salz ist unraffiniert und enthält eine Reihe wichtiger Mineralien, darunter Kalium, Magnesium und Kalzium. Diese Mineralien sind für eine gute Gesundheit unerlässlich und können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern und die Knochengesundheit zu verbessern.

Darüber hinaus hat natürliches Salz einen natürlicheren Geschmack als verarbeitetes Salz. Dies liegt daran, dass es eine Vielzahl von Spurenelementen enthält, die ihm ein komplexeres Geschmacksprofil verleihen.

Hier sind einige der Vorteile der Verwendung von natürlichem Salz:

* Es ist eine gute Quelle für essentielle Mineralien, einschließlich Kalium, Magnesium und Kalzium.

* Es kann helfen, den Blutdruck zu senken.

* Es kann helfen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern.

* Es kann zur Verbesserung der Knochengesundheit beitragen.

* Es hat einen natürlicheren Geschmack als verarbeitetes Salz.

Wenn Sie nach einer gesünderen Alternative zu verarbeitetem Salz suchen, dann ist natürliches Salz eine gute Option. Es ist nahrhafter und hat einen natürlicheren Geschmack.