Warum trägt Campbells Hühnernudelsuppe zu hohem Blutdruck bei?

Natrium ist ein essentieller Mineralstoff, der dabei hilft, den Flüssigkeitsspiegel im Körper zu regulieren. Allerdings kann der Verzehr von zu viel Natrium den Blutdruck erhöhen. Campbell's Chicken Noodle Soup enthält 680 Milligramm Natrium pro Portion, was mehr als 1/3 des empfohlenen Tageslimits von 2.300 Milligramm ist.

Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt

Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt ist ein Süßstoff, der häufig in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet wird. Es wurde mit mehreren Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Campbell's Chicken Noodle Soup enthält 10 Gramm Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt pro Portion.

Gesättigtes Fett

Gesättigtes Fett ist eine Fettart, die in tierischen Produkten und einigen pflanzlichen Ölen vorkommt. Der Verzehr von zu viel gesättigtem Fett kann den Cholesterinspiegel erhöhen und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, die einen Hauptrisikofaktor für Bluthochdruck darstellen. Campbell's Chicken Noodle Soup enthält 2 Gramm gesättigtes Fett pro Portion.

Zusätzlich zu diesen Zutaten enthält Campbell's Chicken Noodle Soup auch mehrere andere Konservierungsstoffe und Zusatzstoffe, die mit gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht werden. Zu diesen Zutaten gehören:

* Mononatriumglutamat (MSG)

* Dinatriuminosinat

* Dinatriumguanylat

* Künstliche Farben

* Künstliche Aromen

Diese Inhaltsstoffe können das Verdauungssystem reizen, allergische Reaktionen auslösen und zu Bluthochdruck beitragen.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Blutdruck machen, ist es wichtig, den Verzehr von Campbell's Chicken Noodle Soup und anderen verarbeiteten Lebensmitteln einzuschränken. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zur Senkung Ihres Blutdrucks sprechen.

Hier sind einige gesündere Alternativen zu Campbell's Chicken Noodle Soup:

* Hausgemachte Hühnernudelsuppe

* Natriumarme Hühnernudelsuppe

* Vegetarische Hühnernudelsuppe

* Vollkornbrot

* Frisches Obst

* Joghurt