Die Zahl der Kalorien in süß und sauer Huhn ist abhängig von der Rezeptur. Die meisten Rezepte sind rund 500 Kalorien pro Portion.
Nährwert

494 Kalorien
Protein 33,8 g Kohlenhydrate 81.2g

Dietary Fiber 2,2 g
Zucker 21,4 g Fett
Insgesamt 2,8 g
andere Kohlenhydrate /Zucker Exchanges 0,5
Gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Einfach ungesättigte Fett 2,7 g
Sehr mageres Fleisch /Protein Exchanges 3,5
Poly-ungesättigten Fettsäuren 2,1 g
% Kalorien aus Fett 5,3%
Cholesterol 66 mg
Natrium 412 mg
Vitamine

Vitamine% RDA Minerals% RDA
Vitamin A 457 IE 9%
Calcium 47 mg 5%
Thiamin (B1) 2.16mg 144%
Copper 2,57 mg 129%
Riboflavin (B2) 1.95mg 114%
Eisen 3,8 mg 21%
Niacin (B3) 17.2mg 86%
Magnesium 70 mg 17%
Vitamin B6 3.01mg 151%
Manganese 2.42mg 97%
Vitamin B12 0.53mcg 27%
Phosphorus 346mg 35%
Vitamin C 19.9mg 33%
Kalium 583mg 17%
Vitamin E 2,5 IE 8%
Selenium 47.4mcg 68%
Folate 23mcg 11%
Pantothentic Säure 2.10mg 21%
Rezept für süße und saure Huhn

Das Rezept für den oben genannten Nährwert, können http://www.mealsforyou.com finden: Sweet and Sour Chicken Rezept
ernährungsphysiologischen Vorteile. von süß und sauer Huhn

Auch wenn das Huhn bietet Eiweiß und Eisen, die ernährungsphysiologischen Vorteile des Huhns sind weit von Nachteilen, die sich aus Frittieren das Huhn gekommen wogen Die süß-saurer Sauce fügt hauptsächlich Kalorien und Zucker .