Είναι το captain crunch δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες;

Το Captain Crunch δεν θεωρείται δημητριακό με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες 1 φλιτζανιού δημητριακών Captain Crunch Original είναι μόνο 1 γραμμάριο, το οποίο θεωρείται σχετικά χαμηλό. Για να θεωρούνται τα δημητριακά πλούσια σε ίνες, έχουν συνήθως τουλάχιστον 5 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα.