Ποιες είναι οι επιπτώσεις της μπύρας στο στομάχι σας;

Η μπύρα είναι ένα δημοφιλές αλκοολούχο ποτό που απολαμβάνουν άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Παρασκευάζεται από ζυμωμένους κόκκους, συνήθως κριθάρι, και αρωματίζεται με λυκίσκο. Η μπύρα περιέχει αλκοόλ, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και διάφορες βιταμίνες και μέταλλα. Ενώ η μπύρα μπορεί να καταναλωθεί με μέτρο ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο στομάχι.

Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις της μπύρας στο στομάχι

* Αυξημένη παραγωγή οξέος στομάχου

* Γαστρίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου)

* Φούσκωμα

* Αέριο

* Διάρροια

* Ναυτία

* Έμετος

* Έλκη στομάχου

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της μπύρας στο στομάχι

* Αλκοολική γαστρίτιδα (χρόνια φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου)

* Γαστρικά έλκη

* Ηπατική βλάβη

* Παγκρεατίτιδα

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε:

* Αφυδάτωση

* Υποσιτισμός

* Αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης

* Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

* Αύξηση βάρους

* Παχυσαρκία

* Καρδιοπάθεια

* Εγκεφαλικό

* Καρκίνος

* Προβλήματα ψυχικής υγείας

* Εξάρτηση από το αλκοόλ

Μέτρια κατανάλωση μπύρας και υγεία του στομάχου

Η κατανάλωση μπύρας με μέτρο (ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες) μπορεί να έχει κάποιες θετικές επιπτώσεις στην υγεία του στομάχου. Αυτά περιλαμβάνουν:

* Μειωμένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων

* Χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης

* Αυξημένη HDL (καλή) χοληστερόλη

* Μειωμένος κίνδυνος θρόμβων αίματος

* Βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη

* Μειωμένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2

Συμπέρασμα

Η μπύρα μπορεί να έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στο στομάχι. Η κατανάλωση μπύρας με μέτρο μπορεί να έχει κάποια οφέλη για την υγεία, ενώ η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στο στομάχι μετά την κατανάλωση μπύρας, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.