Τσάι και καφές Υποκατάστατα

Πάνω από το 50 τοις εκατό των Αμερικανών πίνουν καφέ καθημερινά. Καφές και τσάι και οι δύο πιστεύεται ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι το AIDS καφέ στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, της νόσου του Parkinson και της άνοιας. Μελέτες δείχνουν ότι το τσάι ανακουφίζει ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, νευρική ένταση και την αϋπνία. Καφές, ωστόσο, περιλαμβάνει ένα υψηλό ποσοστό του οξέος που μπορεί να είναι ανθυγιεινό για κάποιους ανθρώπους, και οι δύο καφέ και τσάι έχουν καφεΐνη. Όταν ο καφές και το τσάι δεν ήταν διαθέσιμα, έχουν υποκατάστατα έχουν χρησιμοποιηθεί ιστορικά. Σήμερα δεν υπάρχει καμία έλλειψη, αλλά μπορείτε να επιλέξετε υποκατάστατα του καφέ και το τσάι, αν θέλετε μια χωρίς καφεΐνη ή χαμηλότερη οξύ ποτό.
Ραδίκι

  • Η ρίζα του αιώνιο λουλούδι, ραδίκια, είναι συχνά που χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο του καφέ. Η ρίζα ξηραίνεται, έδαφος και παρασκευάζονται παρομοίως με τον καφέ. Ραδίκι είναι περισσότερο διαλυτό στο νερό από τον καφέ, έτσι, ένα μικρότερο ποσό που χρειάζεται για να κάνει ένα ποτό από ό, τι χρειάζεστε για την παρασκευή καφέ. Ραδίκι είναι χωρίς καφεΐνη και μπορεί να αναμιχθεί με τον καφέ να περικόψει την καφεΐνη. Μερικά καφέδες λιανικής κοπεί με ραδίκια ρίζα. Η γεύση του είναι πολύ παρόμοια με εκείνη του καφέ, με μια γλυκιά, σχεδόν σοκολατένια πίσω σημείωμα.

    Η Teecinno

  • Teecinno είναι ένα φυτικό εναλλακτική λύση για τον καφέ. Είναι ένας συνδυασμός καβουρδισμένων κόκκων και ξηρούς καρπούς, αλλά έχει πλούσια γεύση πολύ παρόμοια με τον καφέ. Όπως ο καφές, Teecinno μπορεί να παρασκευάζεται και έρχεται σε μια ποικιλία γεύσεων. Teecinno είναι φυσικά χωρίς καφεΐνη, αλλά είναι φτιαγμένο για να παρασκευάζεται ακριβώς όπως τον καφέ. Συνολική γεύση του είναι πολύ παρόμοια με εκείνη του καφέ, αλλά με έναν υπαινιγμό των εσπεριδοειδών.
    Η
    Πικάντικη Τσάι

  • Υπάρχουν πολλά καρυκεύματα τσάγια που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα καφέ υποκατάστατο. Roastaroma είναι ένα ιδιαίτερα χωρίς καφεΐνη επιλογή που γίνεται από κιχώριο φρυγμένο και κριθάρι σε συνδυασμό με βότανα και μπαχαρικά. Chai είναι μια άλλη πιο κοινή καρυκευμένο τσαγιού που έχει σχεδόν την ίδια ποσότητα καφεΐνης ως καφέ, εκτός αν έχει οριστεί ως χωρίς καφεΐνη. Και τα δύο από αυτά τα ποτά είναι συνήθως πωλούνται σε σακούλες για διαβροχή, όπως το τσάι, αλλά η γεύση τους είναι παρόμοια με καφέ ή ένα βαθύ-ψητό τσάι.

    Η σόγια καφέ

  • Η σόγια καφέ γίνεται από τα ψημένα φασόλια σόγιας και παρασκευάζεται από τη ζυθοποιία, σαν κανονικό καφέ. Η σόγια καφέ χωρίς καφεΐνη με τις αξιώσεις που έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Σε σύγκριση με τον καφέ, καφέ σόγιας είναι λίγο πιο αλμυρά και η γεύση του είναι αρκετά διαφορετική.
    Η
    Herbal Tea

  • Κάθε βότανο μπορεί να αποξηρανθεί και να βυθίζονται σε ζεστό νερό για να αντικαταστήσει τυπικό ποικιλίες τσαγιού όπως oolong ή Pekoe. Υπάρχουν εκατοντάδες ποικιλίες των αφεψημάτων από βότανα, συμπεριλαμβανομένων παιωνία, Yerba Mate και genmiacha. Κάθε τσάι βοτάνων έχει μια διαφορετική γεύση, αλλά αφεψήματα συνήθως επιλέγονται για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες.
    Η