Είναι το ενεργειακό ποτό Monster καλό για τα παιδιά;

Τα ενεργειακά ποτά Monster δεν συνιστώνται για παιδιά. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά ότι τα παιδιά κάτω των 18 ετών δεν πρέπει να καταναλώνουν ενεργειακά ποτά. Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης, η οποία μπορεί να είναι επιβλαβής για τα παιδιά. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, άγχος, πονοκεφάλους και δυσκολία στον ύπνο στα παιδιά. Τα ενεργειακά ποτά μπορούν επίσης να περιέχουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση βάρους και στην τερηδόνα στα παιδιά.

Το AAP συνιστά στα παιδιά να περιορίζουν την πρόσληψη καφεΐνης στα 100 mg την ημέρα. Ένα κουτί Monster Energy περιέχει 160 mg καφεΐνης. Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί που πίνει ένα κουτάκι Monster Energy υπερβαίνει ήδη τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης.

Εκτός από τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με την καφεΐνη, τα ενεργειακά ποτά μπορεί επίσης να είναι ακριβά. Ένα κουτί Monster Energy μπορεί να κοστίσει περίπου $2. Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί που πίνει ένα κουτάκι Monster Energy την ημέρα ξοδεύει περίπου 60 $ το μήνα σε ποτά.

Για αυτούς τους λόγους, η AAP συνιστά στους γονείς να αποθαρρύνουν τα παιδιά τους από την κατανάλωση ενεργειακών ποτών. Εάν το παιδί σας ενδιαφέρεται να πιει ένα ενεργειακό ποτό, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.