Brown τσαγιού ρύζι είναι γεμάτη από τα αντιοξειδωτικά που είναι σημαντικοί για την πρόληψη των ασθενειών . Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού σε συνδυασμό με εκείνες καστανό ρύζι κάνει μια δυναμικά υγιεινό ποτό. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό European Journal of Clinical Nutrition, το τσάι είναι μια υγιεινή επιλογή για να πιει συνολικά, ακόμα και υγιεινό από το νερό, γιατί το τσάι ενυδατώνει πραγματικότητα καθώς και το νερό, αλλά παρέχει επίσης την αντιοξειδωτική πολυφαινόλη που σας προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις.

Η πηγή μαγγανίου

Το μαγγάνιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο που βοηθά στην παραγωγή ενέργειας από πρωτεΐνη. Είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος ενός αντιοξειδωτικού κρίσιμη για την υγεία σας σχετικά με την προστασία των κυττάρων. Μαγγάνιο βοηθά το σώμα σας να διατηρήσει την αντοχή των οστών, τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την υγεία των νεύρων.

Η πλούσια σε φυτικές ίνες και σελήνιο

Brown τσαγιού ρύζι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και του ορυκτού σελήνιο. Fiber είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διατήρηση της υγιούς βάρους. Το σελήνιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο στο σώμα σας που βοηθά το μεταβολισμό του θυρεοειδούς, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και αντιοξειδωτική λειτουργίες. Το σελήνιο είναι ένα ορυκτό που έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική στη θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου.
Η