Είναι το πράσινο τσάι περισσότερο διουρητικό από το μαύρο;

Ναι, το πράσινο τσάι είναι περισσότερο διουρητικό από το μαύρο τσάι. Τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο τσάι περιέχουν καφεΐνη, η οποία είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ούρων. Ωστόσο, το πράσινο τσάι περιέχει και άλλες ενώσεις, όπως πολυφαινόλες, που έχει αποδειχθεί ότι έχουν διουρητική δράση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού αύξησε την παραγωγή ούρων κατά 24%, ενώ η κατανάλωση μαύρου τσαγιού δεν είχε σημαντική επίδραση.