Πώς να κάνετε Πρώτες Φράουλα Mango Smoothie (4 βήματα)

Αυτή η φράουλα smoothie μάνγκο είναι μια εύκολη και νόστιμη συνταγή πρώτων τροφίμων. Είναι ένα παιδί ευχάριστα πάρα πολύ! Αυτό το smoothie λειτουργεί μεγάλη σε ένα ζεστό απόγευμα ή ως μέρος της τακτικής, υγιεινό ρουτίνα πρωινό σας
. Ό, τι χρειάζεστε
2 φλιτζάνια κατεψυγμένες φράουλες
10 ουγκιές σακούλα κατεψυγμένα μάγκο
Η 1 μπανάνα
1 φλιτζάνι κρύο νερό

Οδηγίες

1. Βάλτε 1 φλιτζάνι κρύο φιλτραρισμένο νερό στο κάτω μέρος του μπλέντερ.
   Η

2. < p> Προσθήκη φράουλες, μάνγκο και μπανάνα στο μπλέντερ
   Η

3. Ανακατέψτε τα συστατικά καλά στο & amp?. quot? smoothie & amp? quot? ρύθμιση ή υψηλή. Σερβίρετε αμέσως!
   Η

4. Smoothie Συνδυάζοντας Συμβουλές
   

   * επιτρέποντας στις παγωμένες φράουλες και το μάνγκο να ξεπαγώσουν λίγο (περίπου 5 λεπτά) πριν τα βάλετε στο μπλέντερ, θα καταστήσει ευκολότερη ανάμειξη .
   

   * Σπάζοντας τα κατεψυγμένα κομμάτια πέρα ​​θα καταστήσει επίσης ευκολότερη ανάμειξη. Μου συμβαίνει συχνά να κτυπήσει την τσάντα των κατεψυγμένων φρούτων στο πάγκο της κουζίνας μου για να τα σπάσουν χώρια.
   

   * Εάν τα κατεψυγμένα κομμάτια κολλάνε και δεν μείγμα καλά, γυρίστε το μπλέντερ μακριά. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ανακατεύετε τα κατεψυγμένα τεμάχια ή σπρώξτε προς τα κάτω στο μπλέντερ. Γυρίστε το μπλέντερ ξανά. Επαναλάβετε μέχρι να αναμειχθούν καλά.
   Η