Πώς μαγειρεύετε μπριζόλες τόνου στο George Foreman Grill;

- 4 μπριζόλες φρέσκου τόνου 6 ουγκιών

- 1 κ.σ. ελαιόλαδο

- 12 φλιτζάνια βαλσάμικο ξύδι

- ½ κουτ. χοντρό θαλασσινό αλάτι

- 1/4 κουτ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

- 2 κ.σ. της σάλτσας σόγιας

Οδηγίες:

1.) Προθερμάνετε το George Foreman Grill.

2.) Αλείφουμε ελαφρά τη σχάρα με λάδι ή σπρέι μαγειρέματος.

3.) Σε ένα ρηχό μπολ, ανακατέψτε το βαλσάμικο ξύδι, αλάτι, πιπέρι και σάλτσα σόγιας.

4). Αλείψτε τη μαρινάδα και στις δύο πλευρές των μπριζόλες τόνου.

5.) Τοποθετήστε τις μπριζόλες στην προθερμασμένη σχάρα.

6.) Μαγειρέψτε για 3-5 λεπτά ανά πλευρά ή μέχρι να γίνει το επιθυμητό.

7). Βγάζετε από τη σχάρα και αφήνετε να σταθεί για λίγα λεπτά πριν το κόψετε και το σερβίρετε.

Πρόταση προβολής :

Σερβίρετε τις μπριζόλες τόνου στη σχάρα με ψητά λαχανικά ή τα αγαπημένα σας συνοδευτικά.