¿Qué deben comer los enfermos?

* Agua

* Caldo

* Sopa

* Té descafeinado

* Café descafeinado

* paletas heladas

*Bebidas deportivas

Plátanos

Son fáciles de digerir y pueden ayudar a reponer el potasio perdido debido a la diarrea o los vómitos.

Arroz

Es otro alimento de fácil digestión.

puré de manzana

La pectina del puré de manzana puede ayudar a unir las heces, lo que podría reducir la diarrea.

Tostadas

Las tostadas pueden ayudar a unir líquidos y reemplazar los carbohidratos.

Yogur

Es una buena fuente de proteínas y puede ayudar a reponer los líquidos y electrolitos perdidos debido a la diarrea o los vómitos.

Galletas

Las galletas saladas pueden ayudar a unir líquidos y reemplazar los carbohidratos.

Sopa de pollo

La sopa de pollo puede ayudar a eliminar la congestión nasal y reducir la inflamación.

Plátanos

Los plátanos pueden reemplazar los electrolitos perdidos y ayudar a aliviar el malestar estomacal.