¿Qué edad hay que tener para tomar una bebida energética?

La edad mínima recomendada para consumir bebidas energéticas varía según el país. En algunos países, como Canadá y Estados Unidos, se recomienda que las personas menores de 12 años eviten por completo las bebidas energéticas. En otros países, como Reino Unido, se recomienda que los menores de 16 años eviten las bebidas energéticas.

Existen varios riesgos potenciales asociados con el consumo de bebidas energéticas, particularmente en niños y adolescentes. Estos incluyen:

* Aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial: Las bebidas energéticas suelen contener altos niveles de cafeína, lo que puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Esto puede ser especialmente peligroso para niños y adolescentes con enfermedades cardíacas subyacentes.

* Insomnio y ansiedad: Las bebidas energéticas también pueden contener otros estimulantes, como taurina y guaraná, que pueden contribuir al insomnio y la ansiedad.

* Deshidratación: Las bebidas energéticas también pueden deshidratar, lo que puede ser particularmente peligroso para los niños y adolescentes que realizan actividad física.

* Caries: Las bebidas energéticas suelen tener un alto contenido de azúcar, lo que puede contribuir a la aparición de caries.

Es importante señalar que incluso pequeñas cantidades de bebidas energéticas pueden resultar peligrosas para los niños y adolescentes. Por ello, se recomienda que los niños y adolescentes eviten por completo las bebidas energéticas.