¿Qué se encuentra en los granos de café, las hojas de té y los granos de cacao?

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que se encuentra en el té, el café, el chocolate y otras plantas. Es la droga psicoactiva más consumida en el mundo. La cafeína actúa bloqueando los efectos de la adenosina, un neurotransmisor que hace sentir cansado. Al bloquear la adenosina, la cafeína puede ayudarle a sentirse más alerta y con más energía.