¿En qué consiste la preparación del cóctel casero de HGH?

* 1 cucharadita de L-arginina

* 1 cucharadita de L-lisina

* 1 cucharadita de L-glutamina

* 1 cucharadita de vitamina B6

* 1 cucharadita de vitamina C

* 1 cucharadita de zinc

* 1 cucharadita de magnesio

* 1 cucharadita de DHEA (opcional)

* 1 taza de agua

Instrucciones

1. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.

2. Beber en ayunas, a primera hora de la mañana.

Consejos

* Puedes añadir un chorrito de zumo de frutas para mejorar el sabor del cóctel.

* Si está tomando DHEA, asegúrese de hablar primero con su médico.

*Este cóctel no sustituye el tratamiento médico. Si tiene una condición médica, consulte a su médico.

Beneficios del cóctel casero de HGH

Se dice que el cóctel casero de HGH tiene varios beneficios, entre ellos:

* Aumento de la producción de HGH

*Mejor crecimiento muscular

* Reducción de la pérdida de grasa

* Función inmune mejorada

* Mejor sueño

* Aumento de los niveles de energía.

* Reducción del estrés

Existe cierta evidencia científica que respalda estas afirmaciones. Por ejemplo, un estudio encontró que la L-arginina aumentaba la producción de HGH en hombres sanos. Otro estudio encontró que la L-lisina ayudó a reducir la pérdida de grasa en hombres obesos. Y otro estudio más encontró que la vitamina C mejoraba la función inmune en los atletas.

Sin embargo, es importante señalar que estos estudios fueron pequeños y de corta duración. Se necesita más investigación para confirmar los beneficios a largo plazo del cóctel casero de HGH.

Si está considerando probar el cóctel casero de HGH, asegúrese de hablar primero con su médico. Este cóctel no sustituye al tratamiento médico. Si tiene una condición médica, consulte a su médico.