¿Cómo no tragar tanto aire mientras bebes?

1. Inclina tu taza o vaso. Cuando bebas, inclina la taza o vaso para que el líquido fluya hacia la parte posterior de tu boca y evite tu lengua. Esto puede ayudar a evitar que tragues aire.

2. Beba lentamente. Tome pequeños sorbos en lugar de grandes tragos. Esto puede ayudarle a controlar la cantidad de aire que traga.

3. No hables mientras bebes. Hablar mientras se bebe puede hacer que usted trague más aire.

4. Utiliza una pajita. Beber con pajita puede ayudar a reducir la cantidad de aire que traga.

5. Beba de un recipiente tapado. Si bebe de una botella o lata, manténgala tapada hasta que esté listo para tomar un sorbo. Esto ayudará a evitar que entre aire en el líquido.

6. Evite las bebidas carbonatadas. Las bebidas carbonatadas, como los refrescos, la cerveza y el agua con gas, contienen burbujas de gas dióxido de carbono. Cuando bebes estas bebidas, puedes tragar estas burbujas de gas, lo que puede provocar que te sientas hinchado y con gases.

7. Pruebe un producto para aliviar los gases. Si tiene problemas con el exceso de gases, es posible que desee probar un producto para aliviar los gases, como Gas-X o Beano. Estos productos pueden ayudar a descomponer las burbujas de gas y reducir la hinchazón.