¿Puedes beber Gatorade o powerade para la diarrea?

Generalmente se recomienda evitar bebidas azucaradas como Gatorade y Powerade cuando se tiene diarrea.

La diarrea hace que el cuerpo pierda líquidos y electrolitos, lo que puede provocar deshidratación. Si bien Gatorade y Powerade contienen electrolitos, también contienen altas cantidades de azúcar. El azúcar puede empeorar la diarrea al hacer que el cuerpo atraiga más agua hacia los intestinos, lo que provoca un aumento de las deposiciones.

En lugar de bebidas azucaradas, se recomienda beber abundante líquido, como agua, caldo o soluciones electrolíticas elaboradas específicamente para la rehidratación, como Pedialyte o Dioralyte. Estas soluciones contienen los electrolitos necesarios sin el alto contenido de azúcar, lo que ayuda a reponer los líquidos y minerales perdidos y previene la deshidratación.