¿Qué es peor para ti el ginger ale o la coca cola?

Una lata de Coca-Cola de 12 onzas contiene 140 calorías, 39 gramos de azúcar y 0 gramos de grasa. Una lata de 12 onzas de ginger ale contiene 110 calorías, 26 gramos de azúcar y 0 gramos de grasa.

El azúcar es la principal fuente de calorías en ambas bebidas. Consumir demasiada azúcar puede provocar aumento de peso, obesidad y otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2.

El ginger ale también contiene jengibre, que tiene algunos beneficios para la salud. El jengibre puede ayudar a reducir las náuseas, los vómitos y la diarrea. También puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la inflamación.

Sin embargo, la cantidad de jengibre en el ginger ale no es suficiente para proporcionar beneficios significativos para la salud. De hecho, es posible que algunas ginger ales ni siquiera contengan jengibre real.

En general, la Coca-Cola es peor que el ginger ale. Contiene más calorías, azúcar y cafeína. El ginger ale tiene algunos beneficios para la salud, pero la cantidad de jengibre en el ginger ale no es suficiente para proporcionar beneficios significativos para la salud.