¿Beber té helado te hace engordar?

El té helado es una bebida refrescante que puede ayudarte a mantenerte hidratado. Suele elaborarse con té negro, que contiene cafeína y antioxidantes. Si bien la cafeína puede darte un impulso de energía, también puede provocar un aumento de peso si se consume en exceso. Esto se debe a que la cafeína puede aumentar la frecuencia cardíaca y el metabolismo, lo que puede hacer que el cuerpo queme calorías a un ritmo más rápido. Sin embargo, las calorías quemadas por la cafeína generalmente no son suficientes para compensar las calorías consumidas por el azúcar u otros edulcorantes agregados al té helado. Además, el té helado suele consumirse en grandes cantidades, lo que puede contribuir al aumento de peso.

Por lo tanto, si bien el té helado en sí no necesariamente engorda, consumir cantidades excesivas, particularmente té helado endulzado, puede contribuir al aumento de peso. Para minimizar el potencial de aumento de peso, se recomienda consumir té helado con moderación y limitar la cantidad de azúcar u otros edulcorantes que se le añaden.