Cómo hacer un Tres Ingrediente Smoothie por tres puntos de Weight Watchers

Los Smoothies son una parte común del plan de puntos de Weight Watchers , pero también pueden adaptarse a la dieta de cualquier persona que cuidan su consumo de carbohidratos. La mayoría de las recetas requieren varios ingredientes, pero esta vez con tres serán sólo le costará tres puntos de Weight Watcher . Se puede combinar con un pedazo de queso de hebra bajo en grasa o unas almendras o nueces . Las nueces contienen grasas monoinsaturadas saludables para el corazón que le ayudará a llenar. También son una comida muy abundante en calorías , por lo que aquellas porciones deben ser pequeñas
. Cosas que necesitará leche 1 taza de almendras
(1 punto )
1 taza de bayas congeladas sin azúcar (1 punto ) < br >
1 cucharada de proteína de suero de vainilla (1 punto )
Instrucciones
< ol> < li> < p> Coloque las bayas congeladas en una batidora .
< li> < p> Agregue el suero en polvo de vainilla y la leche de almendras.
< li> < p> mezcla de la mezcla de la bebida de alta hasta que esté suave .