¿Weatabix y la fruta contienen protiano?

Weetabix es un cereal de desayuno integral elaborado con trigo. Una ración de Weetabix (35 g) contiene 4,5 g de proteína.

La fruta también contiene proteínas. La cantidad de proteína en la fruta varía según el tipo de fruta. Por ejemplo, una manzana mediana contiene 0,5 g de proteína y una taza de fresas contiene 1 g de proteína.

Cuando combinas Weetabix con fruta, puedes obtener una buena fuente de proteínas para el desayuno. Por ejemplo, un plato de Weetabix con dos piezas de fruta puede aportar más de 6 g de proteína.

La proteína es un nutriente esencial que se necesita para muchas funciones corporales, incluida la construcción y reparación de tejidos, la producción de enzimas y la regulación de hormonas. La proteína también es importante para mantener un sistema inmunológico saludable y prevenir la pérdida de masa muscular.