Miten syödä kurpitsansiemeniä

Syksy tuo meille kauniita maisemia ja Halloween, suosikki loma lapsia eri puolilla maata. Halloween on kurpitsa-veistos ajan, mikä tarkoittaa paljon jääneen kurpitsan siemenet. Älä heittää kurpitsan siemenet pois vaikka. Kun oikea mausteita ja paahtaminen, ne kurpitsan siemenet voivat tehdä terveellisiä ja maukkaita välipala perheellesi.
Mitä tarvitset
Kurpitsan siemenet
Kasari
Salt
Strainer
Oliiviöljy
Leivontavuoka
Ohjeet

1. Kuumenna uuni 400 asteeseen F.
   

2. Wash ja huuhtele siemenet omassa tiskiallas, jos olet jo kaiverrettu teidän kurpitsan. Jos ei, leikattu auki yläosassa kurpitsa kiertoliikkeellä varsi. Scoop siemenet ulos suurella lusikalla ja repiä ne jouset.
   

3. Lisää 4 kupillista vettä syvään kattilaan ja lisää 1 kuppi pesty siemeniä veteen. Heitä muutama puristaa suolaa samoin. Tuo siemeniä ja vettä kiehuvaksi, sitten sammuta lämpöä ja anna siementen kiehua hiljalleen 15 minuuttia. Valuta siemenet siivilä yli tiskiallas.
   

4. Levitä oliiviöljyä pohjassa suuria yleiseurooppalaisia ​​tai vuokaan. Laita siemenet pannulla tai astia yksi kerros ja paista uunissa noin 20 minuuttia tai kunnes siemenet alkavat ruskea.
   

5. Anna pannulla ja siemenet jäähtyä ennen syömistä . Voit syödä siemeniä tai kokonaan poistaa ulompi osa syödä sisäistä siemen. Kurpitsansiemeniä myös suuria lisäyksiä trail mix tai terveellistä salaattia.