Mitä ravinteita Pesto sisältää?
basilika:
* K-vitamiini:välttämätön veren hyytymiselle ja luuston terveydelle
* A-vitamiini:Tärkeää näön, immuunijärjestelmän ja ihon terveydelle
* C-vitamiini:Tehokas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja vaurioilta
Pinjansiemeniä:
* Proteiini:välttämätön kudosten rakentamiselle ja korjaamiselle
* Kuitu:Auttaa ruoansulatusta ja edistää kylläisyyden tunnetta
* Terveelliset rasvat:kertatyydyttymättömät ja monityydyttymättömät rasvat, jotka voivat auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentämään sydänsairauksien riskiä
Oliiviöljy:
* Terveelliset rasvat:monityydyttymättömät rasvat, jotka voivat auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentämään sydänsairauksien riskiä
* E-vitamiini:antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja vaurioilta
Valkosipuli:
* Allisiini:rikkiä sisältävä yhdiste, jolla on antibakteerisia, viruksia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia
* C-vitamiini:Tehokas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan soluja vaurioilta
* Mangaani:Kivennäisaine, joka on tärkeä luuston terveydelle ja aineenvaihdunnalle
Parmesaanijuusto:
* Proteiini:välttämätön kudosten rakentamiselle ja korjaamiselle
* Kalsium:Kivennäisaine, joka on välttämätön luuston terveydelle
* A-vitamiini:Tärkeää näön, immuunijärjestelmän ja ihon terveydelle
Kasvis Reseptit
- Mitä hedelmiä kutsutaan vihanneksiksi?
- Kuinka nopeasti vihannekset pilaantuvat?
- Kuinka voit korjata liian paljon sitruunaa reseptissä?
- Miten Dole-banaanit käsitellään?
- Mitä ovat retiisit, porkkanat ja punajuuri?
- Milloin persiljayrtti kesytettiin?
- Kuinka asennat panokset tomaattikasville?
- Kuinka monta paprikaa on kotelossa?
- Miten saada paistettua valkosipuli
- Kuinka valmistat kukkakaalin peittausta varten?
Kasvis Reseptit
- Alkupalat
- Juustot
- Chili Reseptit
- Mausteet
- Dips
- Fondue Reseptit
- Jyvät & Perunat Reseptit
- Hyytelö Reseptit
- Salaatti Reseptit
- Salsa Reseptit
- Kastikkeet
- Snacks
- Keitto Reseptit
- Levitteet
- Liemet
- Kasvis Reseptit


