Voitko lihoa sokerialkoholista vapaassa purukumissa?

Ei, et voi lihoa nauttimalla sokerialkoholia vapaassa purukumissa. Sokerialkoholit ovat eräänlainen hiilihydraatti, jota käytetään sokerin korvikkeena monissa tuotteissa, mukaan lukien vapaa purukumi. Elimistö ei sulata niitä täysin, joten ne sisältävät vähemmän kaloreita kuin sokeri eivätkä aiheuta verensokeritason nousua. Toisin kuin tavalliset sokerit, sokerialkoholit eivät metaboloidu elimistössä, joten niillä ei ole vaikutusta kehon painoon tai rasvan nousuun.