Miksi kahvi aiheuttaa onteloita?

Kahvi itsessään ei ole tarpeeksi hapan aiheuttaakseen reikiä. Kahvin pH on noin 5, mikä vastaa appelsiinimehun pH-tasoa. Onteloita aiheuttavat bakteerit, Streptococcus mutans, viihtyvät happamassa ympäristössä, jonka pH on alle 5,5.

Kahvi voi kuitenkin edistää onteloiden muodostumista muillakin tavoilla. Kahvi voi värjätä hampaita, jolloin ne näkyvät paremmin. Kahvi voi myös kuivattaa suusi, mikä vähentää syljen eritystä. Sylki auttaa pesemään pois ruokahiukkaset ja bakteerit hampaistasi ja auttaa neutraloimaan happoja suussasi. Kun suusi on kuiva, bakteereilla on enemmän aikaa tuottaa happoja, jotka voivat hyökätä hampaisiin.

Voit auttaa estämään reikiintymistä:

* Kahvin juominen kohtuudella.

* Sokeristen kahvijuomien välttäminen.

* Veden juominen kahvin juomisen jälkeen.

* Hampaiden harjaus kahdesti päivässä pehmeäharjaisella hammasharjalla.

* Hampaiden pesu kerran päivässä.