Mitä puhdas appelsiinimehu sisältää?

- Vesi:~88%

- Hiilihydraatit:~11%, enimmäkseen luonnollisina sokereina, kuten fruktoosi ja glukoosi

- C-vitamiini:~70mg per kuppi, mikä on yli 100 % suositellusta päiväsaannista

- Muut vitamiinit:tiamiini, riboflaviini, niasiini, folaatti, B6-vitamiini ja A-vitamiini

- Mineraalit:kalium, kalsium, magnesium ja fosfori

- Antioksidantit:flavonoidit, karotenoidit ja askorbiinihappo

- Pieniä määriä muita ravintoaineita, kuten limonoideja, pektiiniä ja fytokemikaaleja

On tärkeää huomata, että appelsiinimehun ravintoarvo voi vaihdella hieman riippuen käytetyistä appelsiineista ja siitä, onko mehu tuoretta, pastöroitua vai käsitelty lisäaineilla, kuten säilöntäaineilla tai lisätyllä sokerilla.