Kumpi on sinulle pahempaa inkivääriolusta vai colasta?

12 unssin tölkki koksia sisältää 140 kaloria, 39 grammaa sokeria ja 0 grammaa rasvaa. 12 unssin tölkki inkivääriolutta sisältää 110 kaloria, 26 grammaa sokeria ja 0 grammaa rasvaa.

Sokeri on molempien juomien pääkalorien lähde. Liiallinen sokerin kulutus voi johtaa painonnousuun, liikalihavuuteen ja muihin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, aivohalvaukseen ja tyypin 2 diabetekseen.

Ginger ale sisältää myös inkivääriä, jolla on joitain terveyshyötyjä. Inkivääri voi auttaa vähentämään pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Se voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään tulehdusta.

Inkivääriolen sisältämä inkivääri ei kuitenkaan riitä tarjoamaan merkittäviä terveyshyötyjä. Itse asiassa jotkut inkiväärioluet eivät välttämättä edes sisällä aitoa inkivääriä.

Kaiken kaikkiaan Coca on sinulle huonompi kuin inkivääriolut. Se sisältää enemmän kaloreita, sokeria ja kofeiinia. Ginger alella on joitain terveyshyötyjä, mutta inkivääriolen määrä ei riitä tarjoamaan merkittäviä terveyshyötyjä.