Miten sooda saa hampaat liukenemaan?

Soda on tyypillisesti hapanta, ja sen pH on 2,5 ja 3,5 välillä. Tämä happamuus johtuu hiilihapon läsnäolosta, jota muodostuu hiilidioksidin liukeneessa veteen. Kun sooda joutuu kosketuksiin hampaiden kanssa, happo alkaa liuottaa kiillettä, hampaiden kovaa ulkokerrosta.

2. Sokeripitoisuus

Soda sisältää myös runsaasti sokeria, joka voi ruokkia suussa olevia bakteereja. Nämä bakteerit tuottavat happoja, jotka liuottavat kiillettä edelleen.

3. Mineraalien puute

Soda ei sisällä mineraaleja, jotka voivat auttaa vahvistamaan hampaita, kuten kalsiumia ja fluoria. Tämä tarkoittaa, että sooda voi itse asiassa heikentää hampaita ajan myötä.

Kuinka suojaat hampaitasi soodasta

On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä suojellaksesi hampaitasi soodan haitallisilta vaikutuksilta:

* Rajoita limsan saantia. Mitä enemmän juot soodaa, sitä todennäköisemmin sinulla on reikiä ja muita hammasongelmia.

* Huuhtele suusi vedellä juotuasi soodaa. Tämä auttaa neutraloimaan hapon ja pesemään pois hampaisiin mahdollisesti jääneen sokerin.

* Pese hampaasi kahdesti päivässä fluorihammastahnalla. Fluori auttaa vahvistamaan hampaita ja ehkäisee reikiintymistä.

* Käy hammaslääkärissäsi säännöllisesti tarkastuksia ja puhdistuksia varten. Hammaslääkärisi voi auttaa sinua seuraamaan suun terveyttäsi ja tunnistamaan mahdolliset ongelmat varhaisessa vaiheessa.

Näitä vinkkejä noudattamalla voit auttaa suojaamaan hampaitasi soodan haitallisilta vaikutuksilta.