Miten tehdä Green Tea Latte

Vihreä tee on monia terveydellisiä etuja ja on noin puolet kofeiinia kahvin, joten se juoma, joka voi kuluttaa koko päivän. Flavonoideja vihreää teetä antaa antioksidantteja kehon ja voivat suojella sinua virusinfektioiden, syöpää ja osteoporoosia. Käytä matcha tehdä vihreää teetä latte. Matcha on jauhemainen, keskittynyt muodossa vihreää teetä, joka on peräisin Japanista. Koska se on keskittynyt, saat enemmän antioksidantteja jokaisessa latte. Yksi kupillinen säännöllisesti vihreää teetä tarjoaa 25-35 MGS antioksidantteja. Tee latte kanssa soijamaito, pähkinä tai tavallisesta maidosta toiveidesi mukaan ja kaunistella sitä sokeria, hunajaa tai keinotekoinen makeutusaine.
Mitä tarvitset
1 rkl matcha
1 kuppi maitotuote
1-2 rkl makeutusaine
Kasari
Vatkaa
Ohjeet

1. Heat maito, soijamaito tai pähkinä maito kattilassa keskipitkällä kuumuudelle.
   

2. Lisää matcha ja sokeri, hunaja tai keinotekoinen makeutusaine. Vatkaa jatkuvasti kunnes hieman kuohuva.
   

3. Poista lämpöä, kun maito alkaa kiehua.
   

4. Tarjoa kuumana tai laita jääkaappiin jäähtymään 2 tuntia ja palvella kylmä.