- | Food & Drink >> Ruoka & Juoma > >> Terveet Reseptit >> Muut Terveet Reseptit
Miten saada Ystävä käyttämättä valmistetut Mix
Valmistettu taco seokset sisältävät keinotekoisia aromeja, lisäaineita, kuten MSG ja mahdollisesti allergiaa ainesosia, kuten vehnää tai soijaa. Kuluttajat etsivät enemmän luonnollista ja ohjata vaihtoehto voi tehdä ystävä kotona ilman valmis sekoitus. Yhdistäminen mausteita osaksi mukautetun sekoitus etukäteen säästää aikaa aikana illallinen prep, mutta lisää viime hetken ainesosia pitää maku raikas ja aito.
Mitä tarvitset
Jauheliha, kanaa tai kasvissyöjä proteiinia, kuten tofu
Chili jauhe
Paprika
kuminaa
sipulijauhe
Valkosipulijauhe
Cayennenpippuri
Korianteri
oregano
sokeri tai makeutusaine
Tomaattipyrettä
Liemi tai veden
Taco kuoret tai tortilloja
Salsa events Silputtu salaattia ja juustoa
Kotitekoinen Taco Mausteita
-
Mittaa yrtit ja mausteet suuren erän taco mauste pitää ruokakomero, kun ystävä on valikosta. Aloita useita ruokalusikallista chilijauhetta ja lisätä pienempiä määriä paprika, kumina, sipuli jauhe, valkosipuli jauhetta, korianteri ja oregano maun, alkaen noin 1 tl kunkin yrtti jokaista 2 rkl chilijauhetta. Lisää vain ripaus cayenne pippuria lievä sekoitus tai enemmän spicier sekoitus. Säädä tarvittaessa.
-
Lisää 1 tai 2 teelusikallista sokeria tai vastaava määrä keinotekoinen makeutusaine on yrtti ja mausteet sekoitus. Sekoita hyvin yhdistää perusteellisesti.
-
Aseta seos purkkiin tiukka kansi. Säilytä taco mausteena pimeässä ruokakomero tai kaappi enintään kuudeksi kuukaudeksi.
Valmistautuminen Taco Meat
-
Brown jauheliha, kanan tai kasvissyöjä proteiinia, kuten ground tofu tai pilkata lihaa murenee isossa paistinpannussa. Valuta ylimääräinen rasva. Vähennä lämpöä alhainen ja lisätään 2 tai 3 ruokalusikallista kotitekoista taco mauste per punta lihaan tai proteiinia. Sekoita hyvin.
-
Lisää 2 tai useamman ruokalusikallista tomaattipyrettä kokenut proteiiniin. Sekoita tomaattipyree koko lihaa, kunnes se muodostaa paksu ja tahmea loraus.
-
laimennetaan liha seos puoli kupillinen vettä tai lientä kerrallaan, sekoittaen sisällyttää, kunnes se saavuttaa halutun tekstuurin. Hauduta miedolla-miedolla lämmöllä, kunnes lämmitetty läpi ja hieman paksuuntunut. Lisätä mausteita, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Kokoaminen Tacos
-
lämmin valmistetut taco kuorista tai tortilloja uunissa miedolla lämmöllä samalla liha seos. Kääri pehmeä tortilloja folion tai paikka tortilla lämpimämpää pitää ne pehmeitä. Heat kova taco kuorista paljastui mahdollisimman terävyyttä.
-
Täytä alaosassa keskellä lämmitettävä taco kuoret tai tortilloja lihaa tai proteiiniseos juuri ennen tarjoilua.
-
Täytä täynnä ystävä smetanaa, juustoa, salsaa ja silputtu salaattia. Lisää uutta hienonnettu korianteri ja raikas meksikolainen ravintola maku. Lisää hienonnettu jalapenoja lisätä lämpöä ja maku.
-
-
Muut Terveet Reseptit
- Miksi sinulla on huonoja reaktioita joihinkin elintarvikkeisiin ja ei muihin?
- Onko Minute Maid -appelsiinimehu terveellistä?
- Puhdistavatko suolakurkkumehu ja karpalo elimistösi?
- Miksi elintarvikkeiden ravintoaineet häviävät, kun niitä säilytetään?
- Mitä tapahtuu, kun yrität kasvattaa papuja omenamehun kanssa veden sijaan?
- Mitä reseptejä käytetään savustettuja manteleita?
- Mitkä ovat linssien terveyshyödyt?
- Onko normaalia, että nainen tuottaa maitoa pillereiden aikana?
- Missä ruoissa ei ole vettä?
- Mitkä ruoat vähentävät sydänkohtauksen riskiä?
Muut Terveet Reseptit
- Diabeettiset Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- Vihreä
- Matalakaloriset Reseptit
- Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- Vegaaniset Reseptit
- Kasvisruoka Reseptit
- Weight Watchers Reseptit


