Miten Grill Lohi on Foreman

Vaikka monet amerikkalaiset rakastavat grillata, kaikilla ei ole tilaa ja joskus sää ei ole yhteistyöhaluinen. George Foreman grilli ratkaisee nämä ongelmat sallimalla ihmisiä grillata keittiön. "Työnjohtaja" on kaksi jäykkää levyä, jotka saavat kuuma kun kytkettynä. Nämä levyt painaa yhdessä kuin Panini Maker, grillataan ruoka molemmin puolin. Grillaus lohi on ravitsevaa ja helppo tapa saada kalaa osaksi ruokavaliota.
Mitä tarvitset
Oliiviöljy
soijakastike
dijonsinappia
salottisipuli
Bowl

Salt
Pepper
Glazing harjata
Cooking spray
Grillaus pihdit
Ohjeet

1. Liitä George Foreman ja anna esilämmittää. Jos "Foreman" on uudempi malli, jossa lämpötilan säätö, aseta lämpötila ja keskipitkällä.
   

2. Luo lasite teidän lohta. Mikä tahansa lasite voidaan luoda öljyä, kastike ja mausteita. Luo dijonsinappia lasite sekoittamalla neljäsosa kupillinen oliiviöljyä, kolme ruokalusikallista soijakastiketta, jauheliha salottisipuli ja kaksi ruokalusikallista sinappia kulhoon.
   

3. Suolaa ja pippuria lohi ja harjalla lasite. Lisää muita mausteita luulisi olisi pariksi hyvin teidän lasite.
   

4. Spray esilämmitettyyn grilli ruoanlaittoon spray ja laittaa lohta grilli, kansi suljetaan. Ruoanlaitto spray pitää lohta tarttuminen grilli. Salli lohi keitä noin kaksi minuuttia.
   

5. Avaa grilli ja soveltaa toinen kerros lasite. Käytä grillaukseen pihtejä kääntää kalat. Jälleen kerran, sulje kansi ja anna ensimmäinen kokata kaksi minuuttia.
   

6. Poista kalaa grilli ja palvella. Varmista, että se on keitetty tarpeeksi kauan, säkissä yksi puolin kala haarukalla. Jos se haluaa hajota, se on keitetty tarpeeksi kauan.