Les jus concentrés sont-ils mauvais pour votre corps ?

Bien que le jus de concentré puisse être une option pratique et abordable, il n’est généralement pas aussi nutritif que le jus fraîchement pressé. La plupart des jus concentrés sont fabriqués avec de l'eau, du sucre et du jus concentré, ce qui signifie qu'ils ont une valeur nutritionnelle inférieure à celle des jus frais. De plus, certains jus concentrés peuvent contenir des additifs et des conservateurs qui peuvent être nocifs pour la santé.

Cependant, il est important de noter que tous les jus concentrés ne sont pas mauvais pour votre corps. Certaines marques peuvent proposer des produits ayant une valeur nutritionnelle plus élevée, comme ceux fabriqués avec du jus concentré 100 % pur et sans sucre ajouté. Ces types de jus peuvent toujours fournir des vitamines et des minéraux, mais il est important de lire attentivement l’étiquette pour vous assurer que vous choisissez une option saine.

Dans l’ensemble, il est préférable de consommer des jus de fruits frais autant que possible. Cependant, si vous choisissez de boire du jus à base de concentré, optez pour des produits contenant du jus concentré 100 % pur et sans sucre ajouté afin de minimiser les effets négatifs potentiels sur votre santé.