Combien de calories y a-t-il dans le lait de soja à la vanille ?

Le lait de soja est un lait végétal à base de graines de soja. C'est une bonne source de protéines, de calcium et de fer. Le lait de soja est également faible en graisses saturées et en cholestérol.

Le nombre de calories contenues dans le lait de soja peut varier selon la marque et le type de lait de soja. Par exemple, le lait de soja sucré contient plus de calories que le lait de soja non sucré.

Voici un tableau montrant le nombre de calories dans différents types de lait de soja :

| Type de lait de soja | Calories par tasse |

|---|---|

| Lait de soja non sucré | 80 |

| Lait de soja sucré | 120 |

| Lait de soja vanille | 100 |

| Lait de soja au chocolat | 140 |

Le lait de soja est une boisson saine et nutritive. C'est un bon choix pour les personnes intolérantes au lactose ou qui recherchent une alternative végétale au lait de vache.