Boire du café vous donne-t-il des vertiges ?

* La caféine est un stimulant qui peut entraîner une augmentation de votre fréquence cardiaque et de votre tension artérielle, ce qui peut entraîner des étourdissements.

* La caféine peut également faire baisser votre taux de sucre dans le sang, ce qui peut également entraîner des étourdissements.

* Si vous ressentez des étourdissements après avoir bu du café, vous souhaiterez peut-être réduire votre consommation ou éviter complètement d'en boire.

Voici quelques conseils pour éviter les étourdissements induits par la caféine :

* Commencez votre journée avec une faible dose de caféine et augmentez progressivement votre consommation au fil de la journée.

* Évitez de boire de la caféine l'estomac vide.

* Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour rester hydraté.

* Si vous ressentez des étourdissements après avoir bu du café, allongez-vous et reposez-vous jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

Si vous avez des inquiétudes concernant les étourdissements induits par la caféine, parlez-en à votre médecin.