Quel est l’effet du café sur les dents ?

1. Coloration : Le café contient des tanins, des composés végétaux qui peuvent tacher les dents. Ces tanins peuvent se lier à l’émail (la couche la plus externe de la dent) et lui donner une apparence jaune ou brune. Plus vous buvez de café, plus vous risquez d’avoir des taches.

2. Érosion : Le café est également acide, ce qui peut éroder l’émail des dents. L'émail est la couche externe dure et protectrice de vos dents qui aide à les protéger de la carie. Lorsque le café entre en contact avec vos dents, l’acide peut dissoudre une partie de l’émail, les rendant plus sensibles à la carie.

3. Bouche sèche : Le café peut également provoquer une bouche sèche. La bouche sèche survient lorsque votre bouche ne produit pas suffisamment de salive. La salive aide à éliminer les particules alimentaires et les bactéries de vos dents et à neutraliser les acides de votre bouche. Lorsque vous avez la bouche sèche, vos dents sont plus susceptibles de développer des caries.

4. Maladie des gencives : La consommation de café a également été associée aux maladies des gencives. La maladie des gencives est une inflammation des gencives pouvant entraîner des saignements, un gonflement et éventuellement la perte des dents.

Pour aider à réduire les effets du café sur vos dents :

* Boire du café avec modération. Plus vous buvez de café, plus vous risquez de ressentir des taches, de l'érosion et une bouche sèche.

* Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir bu du café. Cela aidera à éliminer toutes les particules de café résiduelles de vos dents et à neutraliser l'acide.

* Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice au fluor. Cela aidera à éliminer la plaque dentaire et les bactéries de vos dents et à les protéger de la carie.

* Consultez régulièrement votre dentiste pour des examens et des nettoyages. Votre dentiste peut vous aider à surveiller votre santé bucco-dentaire et à résoudre tout problème qui pourrait survenir.