Que se passe-t-il si vous buvez du Gatorade et ne faites rien ?

Boire du Gatorade sans pratiquer d’activité physique ou reconstituer les électrolytes perdus pourrait ne pas causer de dommages importants, mais n’apporterait probablement pas non plus d’avantages significatifs. Le Gatorade et d'autres boissons pour sportifs sont généralement bénéfiques pendant ou après les exercices où la transpiration peut entraîner une perte d'eau, d'électrolytes tels que le sodium ou le potassium qui peuvent aider à la déshydratation, à l'endurance pendant les exercices, etc. Mais, s'ils sont consommés dans des scénarios normaux avec peu à pas de transpiration, vous ne verrez probablement pas beaucoup d’effets pour lesquels il est souvent commercialisé.