Pouvez-vous boire du Gatorade ou du powerade contre la diarrhée ?

Il est généralement recommandé d'éviter les boissons sucrées comme le Gatorade et le Powerade lorsque vous avez la diarrhée.

La diarrhée entraîne une perte de liquides et d’électrolytes, ce qui peut entraîner une déshydratation. Bien que Gatorade et Powerade contiennent des électrolytes, ils contiennent également de grandes quantités de sucre. Le sucre peut aggraver la diarrhée en obligeant le corps à aspirer plus d'eau dans les intestins, ce qui entraîne une augmentation des selles.

Au lieu de boissons sucrées, il est recommandé de boire beaucoup de liquides, comme de l'eau, du bouillon ou des solutions électrolytiques spécialement conçues pour la réhydratation, comme le Pedialyte ou le Dioralyte. Ces solutions contiennent les électrolytes nécessaires sans teneur élevée en sucre, aidant à remplacer les liquides et les minéraux perdus et à prévenir la déshydratation.