Brown est plein d'antioxydants qui sont importants dans la prévention des maladies . Les antioxydants dans le thé vert combinés à ceux dans le riz brun font une boisson saine puissamment. Selon une étude de 2006 publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition, le thé est un choix plus sain de boire ensemble, même saine que l'eau, parce que le thé réhydrate en réalité aussi bien que de l'eau, mais fournit également le polyphénol antioxydant qui vous protège contre les maladies cardiaques.
source de manganèse

Le manganèse est un minéral qui aide à produire de l'énergie à partir de protéines. Il est également une partie importante d'un antioxydant essentiel à votre santé concernant la protection des cellules. Le manganèse aide votre corps à maintenir la solidité des os, le taux de glycémie normaux et les nerfs en bonne santé.
Riche en fibres et Sélénium

Brown est riche en fibres et le minéral sélénium. La fibre est nécessaire de maintenir un tractus digestif en bonne santé et les aides dans le maintien d'un poids santé. Le sélénium est un minéral essentiel dans votre corps qui aide le métabolisme de la thyroïde, la fonction immunitaire et des fonctions antioxydantes. Le sélénium est un minéral qui a été montré pour être bénéfique dans le traitement du cancer du côlon.