Boire du Malibu et du rhum fait-il grossir ?

Malibu est une liqueur aromatisée à la noix de coco qui contient du sucre, de l'alcool et des arômes naturels. Le rhum est une boisson alcoolisée distillée à base de canne à sucre. Malibu et le rhum sont riches en calories et en glucides.

Une once de Malibu contient environ 100 calories et 13 grammes de glucides. Une once de rhum contient environ 97 calories et 0 gramme de glucides.

Si vous buvez un verre de Malibu et du rhum avec un mixeur comme du soda ou du jus, vous consommerez encore plus de calories et de glucides.

En plus des calories et des glucides, l'alcool peut également interférer avec la capacité de votre corps à brûler les graisses. Cela peut faciliter la prise de poids si vous buvez régulièrement de l’alcool.

Si vous essayez de perdre du poids ou de maintenir un poids santé, il est important de limiter votre consommation d’alcool. Cela inclut Malibu et le rhum.