Quel aliment est le principal aliment énergétique ?

Les glucides sont les principaux aliments énergétiques. Ils sont décomposés en glucose, qui est ensuite utilisé par l’organisme comme source d’énergie. Les glucides se trouvent dans une variété d’aliments, notamment le pain, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les fruits et les légumes.