- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> matreiðsluaðferðir >>
Hvernig á að Leggið Garbanzo Baunir ( 3 þrepum)
Garbanzo baunir , einnig þekkt sem kjúklingabaunum eða ceci , eru mest neytt legume í heiminum . A hefta í Miðausturlöndum og Indian cuisines um aldir , gera garbanzo baunir heilbrigt , lágmark- kaloría og fiber - ríkur viðbót salöt , súpur og stews . Garbanzo baunir eru góð uppspretta af prótíni og stað kjöt . Til að flýta elda af þurrkuðum baunum , getur þú rehydrate þá fyrst með því að liggja í bleyti þá nótt eða á daginn í nokkrar klukkustundir . Sækja Hlutur Þú þarft sækja Stockpot og loki
Water sækja
Leiðbeiningar sækja
-
Hellið 1 £ af þurrkuðum baunum í stockpot og 10 bolla af köldu vatni .
-
Settu lokið á stockpot og geyma í kæli baunir fyrir sex til átta klukkustundir eða yfir nótt .
-
Drain og skola baunir .
Matur og drykkur
- Cornmeal Varamenn fyrir brauð- Svínakjöt chops
- Hvernig á að Roast Soja Hnetur
- Getur Cold Tea Spilla
- Hvað eru Val fyrir Ground negull
- Hvernig á að skip kaka erlendis (10 þrep)
- Hvernig á að Flottur ostur Án Ostur grater
- Hvernig til Segja Hvenær Snapper Flök eru soðin (7 skref)
- Hvernig á að Náðu Svínakjöt
matreiðsluaðferðir
- Hvernig á að Smoke ostur heima (9 Steps)
- Hvernig á að elda í salt crusted Prime Rib (5 skref)
- Hvernig á að hita Double Twisted churros (6 Steps)
- Hvernig á að hita premade franska crepes (5 skref)
- Beinlaus grísalundum: Bakið Vs. Grill
- Hvernig á að Sjóðið egg fyrir litun (4 Steps)
- Hvernig á að reheat afgangs Svínakjöt chops Án overcook
- Hvernig á að gera hið fullkomna steikt fisk (8 þrepum)
- Hvernig á að elda Fresh brats innandyra (3 þrepum)
- Hvernig á að þykkna Grænn Chili Með örvarrót (5 Steps