Hvaða lit Gatorade ættir þú að drekka þegar þú ert veikur?

Gatorade er íþróttadrykkur sem er markaðssettur sem leið til að fylla á vökva og salta sem tapast við æfingar. Það er venjulega ekki mælt með því fyrir fólk sem er veikt, þar sem það getur innihaldið of mikinn sykur og salt. Ef þú ert veikur er best að drekka nóg af vökva eins og vatni, súpu eða seyði.