Hvernig á að gera te Frá Schizandra ber (5 skref)

Schizandra berjum hafa verið þekkt til að kínverska læknisfræði fyrir síðustu tvo árþúsundir. Kínverjar nafn Schizandra er "Wu Wei Zi," sem þýðir "Five Bragðbætt jurt" vegna þess að það er sagt í hefðbundna kínverska læknisfræði sem Berry bragðast sýrðum, bitur, sætur, acrid og saltur. Schizandra te er sagt til að hjálpa berjast þreytu, auka ónæmiskerfið, fegra húðina, og auka andlega getu. Eins og með flest náttúruleg úrræði, eru þessar kröfur ekki vísindalega staðfest með Western læknisfræðilegar rannsóknir, en hafa verið í tilveru fyrir mörgum öldum. Sækja Hlutur Þú þarft
Theodór sækja vatn
brattari
Dried Schizandra berjum sækja steeping töskur
Matskeið sækja Cup
Lemon
hunangi
Leiðbeiningar sækja

1. Kaup þurrkuð Schizandra berjum frá sveitarfélaga lífræn matvöruverslun eða heilsa matvæli verslun þinni. Þú þarft einnig að kaupa steeping töskur.
   

2. Settu tvær til þrjár bolla af vatni inni í katli og koma að sjóða.
   

3. Place 02:58 matskeiðar af þurrkuðum Schizandra berjum inni í steeping poka. Það ætti að vera eina matskeið af berjum fyrir hvern bolla af vatni sem þú ætlar að nota. Ef þú vilt te til að vera sterkari, getur þú notað tvær matskeiðar af berjum á tebolla.
   

4. Slepptu steeping poka sem inniheldur berjum í sjóðandi vatni. Draga úr hita að lágu stillingu og leyfa berjum til bratt í 15 mínútur.
   

5. Hellið þér bolla af heitu Schizandra Berry te. Til að bæta við meira bragð að te þína, getur þú bætt við sítrónusafa eða hunang. Vegna þess að hunang er náttúrulega sætuefni, getur þú kjósa að nota það í staðinn komuð sykri.