Hvernig til Gera Lemon smyrsl Tea

Lemon smyrsl er meðlimur myntu fjölskyldu þekkt fyrir sítrónu ilm. Það gerir róandi te oft notuð til lækninga. Samkvæmt Boston University School of Medicine, sítrónu smyrsl hefur jafnan verið notað til að meðhöndla fjölda kvartana meðal magavandamál, ADHD, höfuðverkur, hár blóðþrýstingur, sjúkdómur gröf og Alzheimer. Sækja Hlutur Þú þarft sækja ferskt eða þurrkað sítrónu smyrsl skilur sækja köldu vatni sækja Pot eða kette
Tea Pot, valfrjálst sækja Tea boltanum, valfrjálst
bolli
Leiðbeiningar sækja

1. Safna 2 til 3 msk. af ferskum sítrónu smyrsl blöð eða nota 1 til 3 tsk. af þurrkuðum laufum á tebolla. Settu blöðin í te boltanum eða láta þá lausa í bolla eða te pottinn.
   

2. Þvoið ferskt lauf til að fjarlægja óhreinindi og rusl.
   

3. Fylltu pott eða ketil með fersku, köldu vatni í æskilegt magn. Koma til sjóða.
   

4. Slökktu á hita og hella vatni yfir te lauf. Hrærið varlega eða dýfa te boltann nokkrum sinnum. Leyfðu te til bratt fyrir 8 til 10 mínútur.
   

5. Berið fram með hunangi eða sykri ef vill.